Dia Mundial da Alimentação - A fruta

No âmbito do projecto PES, PASSE, do  Programa do RFE  e com o objectivo de sensibilizar para a inclusão da fruta na alimentação diária, foi pedida uma peça de fruta a cada criança. Pois são inúmeros os benefícios da fruta na promoção da saúde infantil.

Para aprender sobre os diferentes exemplares de fruta, foi solicitado aos Encarregados de Educação que colocassem numa lista a peça de fruta que pretendiam trazer. Cada criança trouxe uma peça de fruta diferente, estava uma mesa repleta de fruta variada e com muita cor. Durante o dialogo estavam todos muito participativos e contentes por poderem mostrar, dizer o nome, a cor e se já a tinham provado. Depois cada um pintou com tinta um desenho com a cor da sua fruta. Mais tarde, quando já estavam secos, recortaram e colaram num cartaz que foi colocado na área da cozinha.

Após a pintura foi cortado um bocadinho de cada fruto e fizemos o jogo do sabor ”Quem sou eu”. Em trabalho de pares, o jogo consistia em vedar os olhos de um enquanto o outro metia na boca um bocado de fruta. Depois de saborear a fruta, a criança, tinha de adivinhar qual o fruto que estava a comer, falava do gosto (doce, amargo) e a textura (mole ou duro).

Para terminar, e já na hora do lanche, puderam saborear uma saborosa e colorida salada de fruta. 

Os frutos são os alimentos naturais mais doces e refrescantes. O consumo de fruta contribui para melhorar a função digestiva, estimular as defesas imunitárias, assumindo ainda relevância considerável no crescimento e desenvolvimento de crianças. 

Este dia da Alimentação foi diferente com tarefas maravilhosas e inesquecíveis e cheio de muitas aprendizagens.

EDUCADORA: APARECIDA MOURA