No dia 16 de outubro de 2012, a nossa
escola, EB do Montinho, Regilde, comemorou este dia com um pequeno-almoço
saudável. Esta atividade foi realizada em articulação com os alunos do 1º Ciclo
e as crianças do Pré-Escolar.
Assim, viemos acompanhados pelos
nossos pais para tomarmos juntos o pequeno-almoço. Tivemos à nossa disposição,
alimentos que devem estar incluídos num bom pequeno-almoço diário. Fizeram
parte deste pequeno-almoço os seguintes alimentos: leite branco, leite com
chocolate, cereais, iogurtes pão, fiambre, queijo, marmelada, manteiga, cevada
em pó, água e diversas frutas como: maçãs, uvas, bananas, ananases, laranjas,
melões etc…
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Este ano, escolhemos esta refeição
porque ela repõe todos os gastos noturnos e prepara-nos para enfrentarmos o novo
dia. Nunca devemos sair de casa de manhã sem tomar o pequeno-almoço, por mais
leve que este possa ser. O pequeno-almoço deve ser uma refeição variada! O
ideal será que contenha leite ou iogurte, pão fresco, torrada ou cereais,
preferencialmente integrais e uma peça de fruta.
Nós gostamos imenso desta atividade
porque para além do convívio, os nossos pais puderam ainda observar os nossos
trabalhos alusivos ao tema trabalhado.
Educadora: Ana Paula
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